大家好，linda来为大家解答以上的问题。孕期什么时间吃水果比较好，什么时间吃水果比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一天中吃水果的最佳时间可以分为以下几个时间段：
1.早餐前十分钟吃水果是比较好的时间段之一。此时吃水果，水果中的果酸可以起到开胃的作用，但肠胃不好的人此时不宜吃水果，最好先喝一杯温开水再吃。
2.早上十点左右也是一个非常好的时间，有助于缓解工作和学习的压力。
3.午饭后一小时左右，吃水果有助于消化。
4.下午4点左右吃水果可以作为下午的零食，对加强肠胃能力很有帮助。吃水果前，最好喝一杯温水。除此之外，还要注意适度消费。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
