大家好，linda来为大家解答以上的问题。室友打鼾怎么解决，室友打鼾睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、打呼噜，去医院睡一觉，监测呼吸，看有没有缺血缺氧。
2、如果没有呼吸暂停，去耳鼻喉科做个鼻内窥镜，看看有没有鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等。
3、晚上睡觉可以调整一下睡姿，尽量侧卧，这样可以减少舌根，缓解呼吸暂停症状。
4、对于症状较轻的患者，禁止抽烟喝酒，减肥，控制自己的饮食，适量运动减肥，都可以在一定程度上缓解这种症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
